其实啊，看书时感到困倦是由几个因素造成的：

1）阅读材料并不有趣

2）我们的身体和大脑实际上已经疲惫不堪，需要充分的休息。

3）当缺乏氧气进入我们的大脑时，也会发生这种情况。

4）被迫或懒得读一本书 

那么，我们怎样做才能避免在看书时感到困倦呢？

1）选择一种易于理解的语言来阅读，太过专业性的文章或书籍较难以理解，可能导致想读书的你更加疲倦哦。

2）选择合适的时间来阅读。饭后或胃部太饱时也是我们迅速感到困倦的一个诱因。

3）建议在早晨洗澡后，新鲜和休息够了再看书。

4）选择一个舒适和合适的阅读地点和位置进行阅读，如图书馆、安静的环境等等。吵杂的环境可能会导致我们分心，无法专心阅读，因此感到疲倦。

5）正确的阅读姿势是坐在一个舒适的环境中读书。避免在躺下时阅读，因为这会使我们感到困倦和昏昏欲睡。

6）如果书的内容很长，或者是一本很厚的书，在10分钟内休息一下，喝口水，提提神，再继续阅读。这个小妙招可以帮助你不容易犯困哦。

7）如果可能的话，不要强迫自己在一定时间内完成所有章节的阅读。你可以为每个章节或标题划分时间，根据划分的时间进行阅读的话，阅读质量更佳哦。

好啦，以上就是小编整理出来，关于防止读书时犯困的小妙招，希望能对同学们有所帮助！